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教你七招預(yù)防空調(diào)病

時(shí)間:2009-07-08 21:42:01來源:網(wǎng)絡(luò) 作者:admin 點(diǎn)擊:

七招分別如下:
1.經(jīng)常開窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的對流交換,開機(jī)1-3小時(shí)后關(guān)機(jī),然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出,使室外新鮮氣體進(jìn)入。要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度,最好使用負(fù)離子發(fā)生器。

2。室溫宜恒定在24℃左右,室內(nèi)外溫差不可超過7℃,否則出汗后入室,將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)。

3。使用空調(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生,減少的污染源。

4。室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在每秒鐘20厘米左右,辦公桌切不可安排在冷風(fēng)直吹處,因?yàn)樵撎幙諝饬魉僭鰷貙ⅢE降3~4℃。

5。要是長時(shí)間坐定辦公,如打字、書寫、接線等,應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保護(hù),同時(shí)注意間歇站起活動活動,以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。

6。下班回家,首先洗個(gè)溫水澡,自行按摩一番,如能適當(dāng)運(yùn)動,當(dāng)然更好。

7。安裝了空調(diào)器后要注意,對人和嬰幼兒應(yīng)特別小心,因?yàn)樗麄兊臏囟雀杏X差,體溫調(diào)節(jié)亦差,以免為享受而付出不必要的代價(jià)。
 

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